Dieta czy proste zabiegi sprzyjają pomocniczo na idealne samopoczucie i funkcjonowanie naszego organizmu

Zatwardzenie innymi słowy trudności w oddawaniu stolca spowodowane zwolnieniem ruchów perystaltycznych niekiedy zachodzą na zmianę z biegunką oraz mogą im towarzyszyć drastyczne bóle brzucha, wzdęcia oraz gazy. Większość zatwardzeń jest spowodowana ubytkiem błonnika w pokarmie i brak odpowiedniej ilości płynów, a również starszy wiek, siedzący tryb życia, stany depresyjne, napięcie, nadużywanie środków przeczyszczających, to wszystko może wywoływać zaparcia.